Seguridad Acuática

Tome estas precauciones sensatas cuando esté cerca del agua (incluso si no tiene planes de nadar):

• Conozca sus límites, lo que incluye aptitud física y condiciones médicas.
• Nunca nade solo; nade con guardavidas o vigilantes del agua presentes.
• Use un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de EE. UU. adecuado para su peso y tamaño y la actividad acuática. Siempre use un chaleco salvavidas cuando está navegando, independientemente de sus habilidades de natación.
• Si piensa nadar, esté sobrio.
• Comprenda los peligros de la hiperventilación y el desmayo hipotóxico.
• Sepa cómo pedir ayuda.
• Comprenda y adáptese a los riesgos únicos del entorno acuático en el que se encuentra, por ejemplo:
  • Corrientes de río.
  • Corrientes de resaca oceánicas.
  • Temperatura del agua.
  • Aguas poco profundas o turbias.
  • Peligros subacuáticos, como vegetación y animales.

Aprenda cómo realizar estas 5 habilidades en todo tipo de ambiente acuático con el que podría encontrarse (por ejemplo, en piscinas domésticas, océanos, lagos, ríos y arroyos):

• Ingresar al agua que le tape la cabeza y luego regresar a la superficie.
• Flotar o caminar en agua durante al menos 1 minuto.
• Darse vuelta en el agua.
• Nadar al menos 25 yardas.
• Salir del agua.

Estas acciones ayudarán a su familia a evitar emergencias, y lo ayudarán a usted a responder si ocurre una emergencia: 

• Prestar mucha atención a los niños o nadadores inexpertos que está supervisando en el agua o cerca de ella.
• Conocer los signos de que alguien se está ahogando.
• Conocer maneras de ayudar de modo seguro a una persona que se está ahogando, como “estirarse o lanzar, pero no abandonar”.
• Saber RCP y primeros auxilios.