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La Cruz Roja Ofrece Consejos para Prevenir la Gripe

La Cruz Roja Ofrece Consejos para Prevenir la Gripe
Los CDC recomiendan una vacuna anual para todos, desde los niños de seis meses de edad hasta los de mayor edad, como el primer paso en la protección contra el virus de la gripe.

Cruz Roja Americana

Miercoles, Enero 9, 2013

La temporada de gripe llegó y la Cruz Roja Americana recomienda obtener una vacuna contra la gripe porque ha habido un notable aumento en el número de personas enfermas con gripe.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) indican que ha habido un aumento significativo en la actividad de la gripe en los Estados Unidos durante el último mes. Los mayores incrementos se registraron en todas las regiones del centro sur y sureste del país. Esta es la primera vez que el número de personas con la gripe ha alcanzado estos niveles tan temprano en la temporada desde el 2003-2004.

Cinco estados – Alabama, Luisiana, Misisipi, Tennessee y Texas – han visto niveles altos de actividad de gripe. Alaska, Misisipi, Nueva York y Carolina del Sur reportan una actividad expansiva de la gripe, mientras otros 26 estados reportan casos regionales o locales de la gripe.

Los CDC recomiendan una vacuna anual para todos, desde los niños de seis meses de edad hasta los de mayor edad, como el primer paso en la protección contra el virus de la gripe. Además de vacunarse, la Cruz Roja tiene algunos pasos simples que las personas pueden seguir para ayudar a prevenir la propagación del virus de la gripe. Los padres también pueden practicar estas cosas con sus hijos para ayudar a mantenerlos saludables:

  • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo de papel o la manga al toser si un tejido no está disponible. Tosa o estornude en su codo, no en sus manos.
  • Lávese las manos frecuentemente, especialmente después de toser o estornudar. Si no hay agua y jabón, utilice un gel antibacteriano.
  • Evite tocar sus ojos, la nariz o la boca.
  • Evite el contacto cercano con personas enfermas.
  • Quédese en casa si está enfermo.
  • Síntomas: Los síntomas comunes de la influenza son fiebre alta, dolores severos del cuerpo, dolor de cabeza, cansancio, dolor de garganta, tos, moqueo o congestión nasal, vómitos y diarrea (que es más común en niños). Si alguien en su familia viene con la gripe, la Cruz Roja quiere que usted sepa la mejor forma de cuidar de ellos:

  • Designar a una persona como el encargado de cuidar al enfermo y mantener a otros miembros del hogar lejos de la persona enferma.
  • Asegúrese de que la persona se quede en casa y descansa hasta 24 horas después de que la fiebre haya desaparecido.
  • Designar una habitación para el enfermo, si es posible. Si hay más de una persona enferma, pueden compartir la habitación. Si tiene más de un baño, designar uno para aquellos que están enfermos. Dar a cada persona enferma su propio vaso de agua y toalla.
  • Dar suficiente cantidad de líquidos (agua y otros líquidos claros) tras el primer signo de gripe y continuar haciéndolo para prevenir la deshidratación.
  • Tratar la fiebre y tos con medicamentos que se pueden comprar en la tienda. Recuerde, cuanto los niños está enfermos nunca deben recibir aspirina o productos que contengan aspirina.
  • Si la persona enferma está embarazada o tiene una condición médica (como el asma), llame a su médico para prevenir complicaciones medicas.
  • Desinfectar los pomos de las puertas, manijas, computadoras, teléfonos, mesitas de noche, fregaderos de los baños, inodoros, mostradores, juguetes y otras superficies que se tocan con frecuencia alrededor de la casa o lugar de trabajo.
  • Lavar los platos con agua caliente y jabón.
  • Lavar la ropa en la lavadora estándar como lo haría normalmente. Use detergente y agua caliente, secar bajo la configuración caliente y lávese las manos después de tocar la ropa sucia.
  • Utilice guantes desechables cuando esté en contacto o limpiando fluidos corporales.
  • Llame al Médico: Si usted piensa que tiene la gripe, llame y consulte con su médico. Busque atención médica inmediatamente si usted tiene alguno de los siguientes síntomas:

  • Respiración rápida, dificultad para respirar o color azulado de la piel.
  • Dolor o presión en el pecho o el abdomen (adultos).
  • Confusión o mareos repentinos.
  • No está tomando suficientes líquidos, no es capaz de comer o tiene vómito severo o persistente.
  • Síntomas de la gripe que mejoran pero luego regresan con fiebre y tos peor.
  • No despertar, estar tan irritable que el niño no quiere ser cargado o no interactúa (niños).
  • Fiebre con sarpullido (niños).
  • No hay lágrimas cuando llora o significativamente menos pañales mojados de la normal (niños).