Las personas pueden experimentar diversas sensaciones y pensamientos durante la situación actual con la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) en este país. La Cruz Roja Americana tiene información que las personas pueden utilizar para sobrellevar esta situación en progreso.
Es un momento particularmente estresante. Algo como esto es angustiante para todos los involucrados. Las personas en las partes del país que sufren el impacto están afectadas, así como las personas en todo el país que ven la cobertura de esta situación por parte de los medios.
Los niños están especialmente en riesgo ya que se asustan y temen que ellos o sus seres queridos se enfermen. Es importante tranquilizar a los niños y hablarles de manera calmada. Pierden momentáneamente su visión del mundo como un lugar seguro y predecible. Cómo reacciona un padre u otro adulto alrededor del niño en una situación como esta puede determinar cuán rápidamente y con qué grado de totalidad puede recuperarse un niño.
MEDIDAS PARA AYUDAR A SOBRELLEVAR LA SITUACIÓN
Las personas pueden experimentar muchas emociones diferentes como temor, enojo, confusión e incredulidad. Estos son todas sensaciones normales en este tipo de situación. Esta reacción aparece en diferentes manera, no solo en la manera que uno se siente, sino en la manera en que uno piensa y en lo que piensa, sus hábitos de sueños, cómo vive diariamente y la manera en que interactúa y se relaciona con otros. Estas son algunas medidas para ayudar a las personas a sobrellevar la situación:
Muchas personas han experimentado sobrellevar eventos de vida estresantes y por lo general se sienten mejor después de algunos días. Otros descubren que su estrés no se va tan rápido como quisieran y que influye sobre las relaciones con su familia, amigos y otras personas. Los niños, ancianos, personas con discapacidad y las personas cuyo idioma principal no es el inglés están especialmente en riesgo y es probable que necesiten atención y ayuda extra.
Si encuentra que usted o un ser querido experimenta alguna de las sensaciones y reacciones que se enumeran a continuación durante dos semanas o más, esto puede ser una señal de que necesita obtener ayuda adicional.
Si se siente abrumado por las emociones tales como tristeza, depresión, ansiedad, o siente que se quiere hacer daño o hacer daño a alguien más, llame al 911, o a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Acerca de la Cruz Roja Americana
La Cruz Roja Americana alberga, alimenta y ofrece apoyo emocional a las víctimas de desastres, suministra alrededor del 40 % de la sangre en el país, enseña habilidades que salvan vidas, distribuye ayuda humanitaria internacional y apoya a los miembros de las fuerzas armadas y sus familias. La Cruz Roja es una organización sin fines de lucro que depende de los voluntarios y de la generosidad del pueblo estadounidense para cumplir su misión. Para obtener más información, visite redcross.org o CruzRojaAmericana.org, o síganos en las redes sociales.
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