RCP Solo-Manos

Asegúrese de que la persona esté recostada sobre su espalda sobre una superficie firme y plana.

Arrodíllese al lado de la persona.

Sus rodillas deben estar cerca del cuerpo de la persona y separadas aproximadamente al ancho de sus hombros.

Utilice la colocación correcta de las manos. 

Coloque la base de la mano en el centro del pecho de la persona, con la otra mano encima.   

Entrelace los dedos y asegúrese de que estén sobre del pecho.

Utilice la posición correcta del cuerpo. 

Coloque su cuerpo de modo que sus hombros estén directamente sobre sus manos.   

Bloquee los codos para mantener los brazos rectos.  

Dar compresiones continuas.   

Empuje fuerte y rápido (al menos 2 pulgadas; 100 a 120 compresiones por minuto).

Permita que el pecho vuelva a su posición normal después de cada compresión.