A medida que la situación de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) avanza, es importante saber cómo protegerse a uno mismo y a los demás si usted está enfermo o si está cuidando de alguien que está enfermo.
De acuerdo con los CDC, la mayoría de las personas que se enferman con el COVID-19 presentan una enfermedad leve y se pueden recuperar en el hogar; sin embargo, las personas con mayor riesgo — incluso adultos mayores y personas de cualquier edad con condiciones médicas subyacentes graves, como enfermedades cardíacas, enfermedades pulmonares y hepáticas o quienes tienen un sistema inmune debilitado — deben llamar a un proveedor de la atención médica en cuanto comienzan los síntomas.
La Cruz Roja Americana continúa monitoreando de cerca la pandemia del COVID-19 y comparte esta guía más reciente de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para ayudar a prevenir la transmisión de gérmenes, tratar los síntomas, monitorear el empeoramiento de las condiciones y considerar cuidadosamente cuándo finalizar el aislamiento en el hogar.
QUÉ DEBE HACER ALGUIEN SI ESTÁ ENFERMO
- Quédese en su casa en otra habitación, alejado de las otras personas y use un baño separado, si es posible. Restrinja el contacto con mascotas y otros animales, como lo haría con otras personas. Evite el uso de transporte público, compartir transporte o taxis.
- Use una mascarilla de tela cuando esté con otras personas (por ej., compartir una habitación o vehículo) y antes de ingresar a un consultorio de un proveedor de la atención médica. Consulte las pautas de los CDC.
- Llame a un proveedor de atención de la salud para pedir consejo médico. Los adultos mayores y las personas de cualquier edad con condiciones médicas subyacentes graves deben llamar al proveedor de la atención médica en cuanto comienzan los síntomas.
- Limpie y desinfecte todas las superficies a diario y las superficies de mucho contacto con frecuencia a lo largo del día en su habitación del enfermo y en el baño designado. Las superficies de mucho contacto incluyen los teléfonos, controles remoto, mesadas, encimeras, manijas de puertas, accesorios de baños, inodoro, teclados, tabletas y mesas de luz. Siga las pautas de los CDC.
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente luego de estar en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no hay jabón y agua a mano, utilice un desinfectante de manos con al menos 60% de alcohol.
- Cúbrase cuando tosa o estornude. Use un pañuelo para cubrirle la nariz y la boca, y arroje los pañuelos usados en un contenedor de basura revestido. Si no tiene un pañuelo a mano, tosa o estornude en el codo, no en las manos. Lávese las manos de inmediato.
- Preste atención a los síntomas, que pueden presentarse dos a 14 días después de la exposición. Beba mucho líquido para mantenerse hidratado y descanse en su casa. Siga las indicaciones de su proveedor de atención médica.
- Llame para pedir atención médica si los síntomas empeoran.
- Los signos de advertencia de emergencia incluyen dificultad para respirar, dolor o presión persistente en el pecho, nueva confusión o incapacidad para despertar y labios o cara azulados; consulte a un proveedor de la atención médica en caso de cualquier otro síntoma grave o preocupante.
- Si tiene una emergencia médica y necesita llamar al 911, notifique al personal de despacho que tiene, o está siendo evaluado, COVID-19. Si es posible, póngase una mascarilla de tela antes de que llegue el personal de servicios médicos de emergencia.
CUIDAR DE ALGUIEN QUE ESTÁ ENFERMO
- Quédese en un área separada alejada de la habitación del enfermo y evite usar el mismo baño, si es posible.
- Evite las visitas innecesarias que no tienen una necesidad esencial de estar en la casa.
- Si el paciente no puede usar una mascarilla de tela, use una cuando necesita estar en la misma habitación.
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay jabón y agua a mano, utilice un desinfectante de manos con al menos 60% de alcohol.
- Evite tocarse los ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.
- Limpie y desinfecte todas las superficies a diario y las superficies de mucho contacto con frecuencia a lo largo del día en las áreas, excepto la habitación del enfermo y el baño designado, que la persona enferma debe limpiar. Siga las pautas de los CDC.
- Evite compartir artículos del hogar, como platos, vasos, tazas, utensilios para comer, toallas, ropa de cama y otros artículos. Después de que la persona enferma use estos artículos, debe lavarlos profundamente. Si hay ropa para lavar, use guantes descartables y mantenga las prendas sucias alejadas de su cuerpo mientras lava. Lávese las manos de inmediato después de quitarse los guantes.
- Ayude con las necesidades básicas en el hogar y brinde ayuda para hacer las compras, obtener medicamentos y otras necesidades personales.
- Cuide de las mascotas en el hogar. La persona enferma no debería manejar mascotas y otros animales cuando está enfermo.
- Trate los síntomas. Asegúrese de que la persona beba mucho líquido para mantenerse hidratado y descanse en casa. Ayude a la persona enferma a seguir las indicaciones de su proveedor de atención médica.
- Esté atento en caso de que los síntomas empeoren. Tenga a mano la información de contacto del proveedor de la atención médica de la persona. Preste atención a los síntomas y llame de inmediato para obtener atención médica si los síntomas empeoran.
DISCONTINUAR EL AISLAMIENTO EN EL HOGAR
Hable con su proveedor de atención médica antes de retomar sus actividades normales. La decisión de discontinuar las medidas de precaución del aislamiento en el hogar se debe tomar según el caso, junto con los proveedores de la atención médica y el departamento de salud estatal y local.
RECURSOS ADICIONALES
Visite redcross.org/coronavirus-espanol para más información sobre la seguridad con respecto al COVID-19. Para obtener la información más reciente, por favor visite el sitio web de los CDC en cdc.gov/covid19.
Si vive fuera de los Estados Unidos, puede encontrar consejos de salud y seguridad a través de la Organización Mundial de la Salud y siguiendo a los canales de las redes sociales de su división local de la Cruz Roja Americana o de la Sociedad de la Media Luna Roja (directorio).
