WEST PALM BEACH, Fla. (20 de abril, 2020) –COVID-19 ha traído una ola de nuevos desafíos a la mayoría de las comunidades, incluidos los miembros militares y veteranos. Para hacer frente a estos nuevos factores estresantes, la Cruz Roja Americana está ofreciendo una solución mediante el lanzamiento de un taller interactivo en línea para ayudar a la comunidad militar a manejar el estrés relacionado con la pandemia y aprender métodos de afrontamiento saludables.

Aunque, la comunidad militar está acostumbrada a manejar cambios e incertidumbres constantes, COVID-19 está agregando una serie de diferentes factores de estrés. Ellos se encuentran en situaciones en las que se han retrasado las reuniones de familia, hay incertidumbre sobre despliegues militares, los veteranos están teniendo que buscar sistemas de apoyo más amplios, dificultades para acceder a los recursos de la comunidad y muchos otros problemas.

"La Cruz Roja siempre ha estado ahí para la comunidad militar, pero ahora nos estamos enfocando en medios de desarrollo de habilidades y salud mental más accesibles para esta comunidad porque sabemos que las personas están nerviosas debido al COVID-19” ", dijo Melissa Porrey, una asociada de salud mental de la Cruz Roja y consejera profesional licenciada. "Mediante el uso de un modelo virtual, las personas de todo el mundo pueden iniciar sesión y conectarse en tiempo real con un pequeño grupo de personas que enfrentan preocupaciones similares".

Dos facilitadores de salud mental llevarán a cabo cada taller virtual, que tiene una duración de unos 60-90 minutos y no tendrá más de 12 participantes. Todos los miembros del servicio, veteranos y sus familiares son bienvenidos y se les alienta a asistir a las sesiones.

Para tratar de recrear un entorno en persona, se animará a cada participante a unirse a la discusión y compartir sus experiencias. Los temas del taller incluirán:

• Manejo del estrés del aislamiento, la multifunción, trabajar desde el hogar, apoyo a los niños, el manejo de la salud, cuidar a los miembros de la familia y las interrupciones profesionales

• Definir el estrés y reconocer su impacto

• Comunicación saludable en momentos muy estresantes

• Ejercicios de relajación de aprendizaje

• Establecer metas para construir planes de bienestar

• Dormir saludablemente

• Encontrar una perspectiva positiva

Para inscribirse en un taller virtual y obtener más información, llame a su capítulo local de la Cruz Roja o comuníquese con ellos visitando redcross.org/SouthFlorida y escriba su código postal.

La Cruz Roja Americana fue fundada en la misión de servicio a las fuerzas armadas con Clara Barton tendiendo a los soldados heridos durante la Guerra Civil. Honrando el legado de Clara Barton, la Cruz Roja apoya con orgullo a las comunidades militares y veteranas de nuestra nación de todas las épocas en muchas áreas. Para obtener más información sobre el alcance del soporte ofrecido,  visite, redcross.org/saf o descargue la aplicación Red Cross Hero Care, disponible en la tienda de aplicaciones de su teléfono inteligente o simplemente enviando un mensaje de texto 'GETHEROCARE' al 90999.

Acerca de la Cruz Roja Americana:

La Cruz Roja Americana protege, alimenta y proporciona apoyo emocional a las víctimas de desastres; suministra alrededor del 40 por ciento de la sangre de la nación; enseña habilidades que salvan vidas; proporciona ayuda humanitaria internacional; y apoya a los miembros militares y sus familias. La Cruz Roja es una organización sin fines de lucro que depende de los voluntarios y la generosidad del público estadounidense para llevar a cabo su misión. Para obtener más información, visite redcross.org/southflorida o visítenos en Facebook y Twitter en  @SFLRedCross.

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