16 de marzo de 2020- A medida que la situación alrededor de la enfermedad de Coronavirus 2019 (COVID-19) progresa, es importante que sepa qué hacer para protegerse a usted y a otros si está enfermo o cuida de alguien que esté enfermo. La Cruz Roja Americana está monitoreando de cerca el brote de COVID-19, y ofrece las pautas más recientes de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC, en inglés) acerca de qué hacer:

Los miembros del hogar y cuidadores que tienen contacto estrecho con una persona que tiene COVID-19 confirmado o una persona bajo investigación deberían monitorear su propia salud y llamar a su proveedor de atención de la salud de inmediato si desarrolla síntomas que sugieren COVID-19 (por ej. fiebre, tos, falta de aire).

CUIDAR A ALGUIEN ENFERMA

Ayude al paciente a seguir las instrucciones de su proveedor de atención de la salud acerca de medicamentos y atención.

Ayude con las necesidades básicas en el hogar y brinde apoyo para obtener alimentos, recetas y otras necesidades personales.

Quédese en otro cuarto o esté separado del paciente tanto como sea posible. Use un cuarto y un baño separados, si están disponibles.

         
Prohíba las visitas que no tengan la necesidad esencial de estar en el hogar.

         
Cuide a las mascotas en el hogar. Una persona que esté enferma no debería manipular mascotas u otros animales mientras esté enferma. 

         
Realice higiene de manos frecuentemente durante al menos 20 segundos o utilice un desinfectante de manos con base de alcohol que contenga 60 a 95% de alcohol. Lávese las manos si están visiblemente sucias.

Evite tocarse los ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.

El paciente debe llevar una mascarilla cuando está alrededor de otras personas. Si el paciente no puede llevar una mascarilla, el cuidador debe llevar una mascarilla cuando está en el mismo cuarto que el paciente.

        
Evite compartir artículos del hogar con el paciente como platos, vasos, tazas, utensilios para comer, toallas, ropa de cama y otros artículos. Luego de que el  paciente use esos artículos, debe lavarlos en profundidad.

       
Limpie todas las superficies de “alto contacto” como encimeras, mesas, picaportes, accesorios de baños, inodoros, teléfonos, teclados, tabletas y mesas de noche, todos los días. Además, limpie cualquier superficie que tenga fluidos corporales. Use un spray de limpieza para el hogar o toallas de limpieza, de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta.

         
Lave la ropa en profundidad usando un detergente normal de acuerdo con las instrucciones de la lavadora y seque bien usando las temperaturas más calientes recomendadas en la etiqueta de la ropa.

SI ESTÁ ENFERMO

Su proveedor de atención de la salud y personal de salud pública evaluará si puede ser atendido en el hogar. Si se determina que puede ser aislado en su hogar, será monitoreado por el personal de su departamento de salud local o estatal.

Debe seguir estas medidas hasta que un proveedor de salud o el departamento de salud local o estatal diga que puede volver a sus actividades normales.

         
Quédese en casa excepto para obtener atención médica.

         
Restrinja las actividades fuera de su casa, excepto para obtener atención médica. No vaya a trabajar, a la escuela o a las áreas públicas. Evite usar transporte público, viajes compartidos o taxis.

         
Sepárese de las demás personas y animales en su hogar. Tanto como sea posible debe quedarse en un cuarto específico. Además, debe usar un baño separado, si está disponible.

        
Restrinja el contacto con mascotas y otros animales mientras esté enfermo.

        
Llame con antelación antes de ir al médico.

         
Si tiene una cita médica, llame al proveedor de atención de la salud y dígale que tiene o podría tener COVID-19 para ayudar evitar que otras personas se infecten o estén expuestas.

         
Lleve una mascarilla cuando esté alrededor de otras personas (por ej. cuando comparte un cuarto o un vehículo) o mascotas o antes de entrar a un consultorio médico.

         
Cubra su tos o estornudos.

         
Cubra su boca y nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar. Tire los pañuelos usados a un cubo de basura con bolsa. Lávese las manos de inmediato con jabón y agua durante al menos 20 segundos o, si no tiene agua y jabón disponibles, limpie sus manos con un desinfectante a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol.

         
Lave sus manos con frecuencia con jabón y agua durante al menos 20 segundos, especialmente, después de sonarse la nariz, toser o estornudar, ir al baño y antes de comer o preparar alimentos.

         
Evite compartir artículos del hogar personales.

         
No comparta platos, vasos, tazas, utensilios para comer, toallas o ropa de cama con otras personas o mascotas en su hogar. Luego de usar estos artículos debería lavarlos en profundidad con agua y jabón.

        
Limpie todas las superficies de “alto contacto” todos los días.

         
Monitoree sus síntomas.

         
Busque atención médica rápidamente si su enfermedad empeora. Si tiene una emergencia médica y necesita llamar al 911, notifique al personal de despacho que tiene, o está siendo evaluado por COVID-19. Si es posible, colóquese una mascarilla antes de que lleguen los servicios de emergencia.

DISCONTINUAR EL AISLAMIENTO EN EL HOGAR

         
Quédese en casa hasta que le indiquen que puede irse. Los pacientes que se confirme que tienen COVID- 19 deben permanecer en aislamiento en el hogar por precaución hasta el riesgo de transmisión secundaria a otros sea bajo.

         
Hable con su proveedor de atención de la salud. La decisión de discontinuar el aislamiento en el hogar por precaución debería analizarse caso por caso, en consulta con los proveedores de atención de la salud de los departamentos de salud local y estatal.

Para obtener la información más reciente, por favor visite el sitio de los CDC en cdc.gov/covid19. Otro lugar para obtener consejos de salud y seguridad a través de la Organización Mundial de la Salud y siguiendo a los canales de las redes sociales de su división local de la Cruz Roja Americana o de la sociedad de la Media Luna Roja.