San Juan, PR, 1 de abril de 2019- “Todo esto es maravilloso, porque además de conocer algo diferente, puedo salir y compartir con otras personas”, expresó Hilda Serrano Rivera, natural del municipio de Carolina que por los pasados seis años cuida de su esposo encamado veterano de Vietnam.

Las expresiones de Hilda se dieron en el Taller Mente-Cuerpo realizado en el Hospital de Veteranos en Río Piedras, por la voluntaria instructora de salud mental Lourdes Pérez de Alejo y Ramonita Santiago del Servicio a las Fuerzas Armadas de la Cruz Roja Americana. Este taller ayuda a los participantes a desarrollar técnicas para manejar estrés crónico y aliviar síntomas traumáticos. Además, guía a los participantes a través de múltiples ejercicios de respiración, visualización guiada, estiramiento y conciencia corporal.

El Taller Mente-Cuerpo, se ofrece gratuitamente por la organización alrededor de la isla y se lleva a cabo en grupos pequeños por profesionales licenciados en salud mental a militares, veteranos y sus familias. En el evento realizado en el Hospital de Veteranos, las participantes tuvieron la oportunidad de expresarse sobre sus rutinas de cuidado diario, sus deseos y retos como cuidadoras de veteranos. En las dinámicas realizadas, las cuidadoras compartieron entre sí sobre el proceso que viven a diario y se apoyaron entre sí. “Para mí no hay tiempo para tomar un break, pero lejos de ponerme triste y frustrada, me siento contenta por lo que estoy haciendo”, expresó Rosa, quien lleva un año como cuidadora de su suegro veterano que sufre de la condición de Alzheimer.   

Para Hilda, el proceso “ha sido un poquito fuerte, pero tengo que hacerlo porque él es mi esposo”, añadió. El Taller Mente-Cuerpo fue una gran oportunidad para que las cuidadoras salieran de su entorno y se relacionaran con otras personas que pasan por la misma situación. Todos los participantes de este taller estuvieron muy agradecidos por el servicio brindado por la Cruz Roja Americana. Para conocer sobre este y los otros servicios que ofrece el área de Servicio a la Fuerzas Armadas de la Cruz Roja Americana, visite cruzrojapr.net.