El verano es la época del año en la que salimos a disfrutar del sol y el clima cálido. Queremos que tenga un buen verano y evite cualquier fallo de seguridad. Aquí hay veinte consejos sobre cómo ayudar a mantenerse seguro mientras disfruta de las actividades populares de verano:
NATACIÓN: Animamos a las familias a ser "inteligentes en el agua", lo que significa fomentar la confianza en el agua aprendiendo a estar más seguros, tomando buenas decisiones, aprendiendo a nadar y sabiendo cómo manejar las emergencias. El ahogamiento puede suceder muy rápido y silencioso. A menos que sea rescatado, una persona que se está ahogando podría tardar entre 20 y 60 segundos en sumergirse.
Evite el acceso al agua sin supervisión, proporcione supervisión constante y activa de un adulto y sepa nadar.
Nade en una zona con salvavidas.
Designe una "vigilante del agua “cuya única responsabilidad sea vigilar de cerca y con atención constante a todos los que están en el agua hasta que el siguiente vigilante asuma la responsabilidad.
No solo lo empaque, póngase el chaleco salvavidas, siempre en un bote y si se encuentra en una situación que supera su nivel de habilidad.
Alcance o arroje, ¡no vaya! En caso de emergencia, alcance o lance un objeto a la persona en apuros y dígale que se agarre. ¡No entre! Usted mismo podría convertirse en una víctima.
PARQUES ACUÁTICOS:
Asegúrese de que hay salvavidas en servicio antes de entrar en el agua y siga sus instrucciones. Lea las señales de las atracciones. Obedezca las reglas. Siga los requisitos de edad y altura.
Lleve ropa protectora, incluido un sombrero y algún tipo de cobertor para cuando haya tomado bastante sol. Utilice protector solar antes de salir y vuelva a aplicarlo durante el día. Beba muchos líquidos, pero evite las bebidas azucaradas o con cafeína.
Padres: vigilen a los niños. Si no saben nadar o miden menos de cuatro pies, hágales llevar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos que les quede bien. Avise a un salvavidas si ve que alguien está en problemas. Grite si necesita llamar la atención, pero no vaya en el agua por la persona.
Establezca un lugar de encuentro en caso de que alguien se separe del grupo. Utilice el sistema de compañeros para asegurarse de que ningún niño esté solo.
Vigile el clima y salga del agua después de la primera señal de relámpago o el ruido de un trueno. Quédese dentro en su casa y fuera del agua durante treinta minutas después de los últimos relámpagos o truenos.
PICNICS:
Lávese las manos, los utensilios y la estación de trabajo antes de preparar la comida.
Separe las carnes, aves y mariscos crudos de los alimentos listos para comer como ensaladas, frutas, vegetales, quesos, y postres. Utilice platos y utensilios separados para evitar la contaminación cruzada.
No deje la comida fuera al sol. Guarde los alimentos perecederos en una nevera con mucho hielo o paquetes de gel fría.
Siempre supervise una parrilla cuando esté en uso y nunca ase en el interior. Mantenga la parrilla al aire libre, lejos de la casa, la terraza, las ramas de los árboles o cualquier cosa que pueda incendiarse.
Asegúrese de que todo el mundo, incluidas las mascotas, se mantengan alejados de la parrilla.
CAMPISMO: Estar preparado para las emergencias es fundamental cuando se va a una zona con acceso limitado de servicio telefónico y ayuda.
Conozca el nivel de habilidad de las personas en su grupo y su entorno. Planifique en consecuencia.
Lleve un kit de primeros auxilios para manejar picaduras de insectos, esguinces, cortes, contusiones y otras lesiones que puedan ocurrir.
Los esguinces y las caídas son algunos de las desgracias más comunes que los viajeros puedan enfrentar. La deshidratación también es un peligro.
Comparta sus planes de viaje y ubicaciones con un familiar, vecino o amigo.
Lleve alimentos nutritivos y agua, ropa ligera que pueda poner en capas y suministros para las mascotas.
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Acerca de la Cruz Roja Americana
La Cruz Roja Americana alberga, alimenta y ofrece apoyo emocional a las víctimas de desastres, suministra alrededor del 40 % de la sangre en el país, enseña habilidades que salvan vidas, distribuye ayuda humanitaria internacional y apoya a los miembros de las fuerzas armadas y sus familias. La Cruz Roja es una organización sin fines de lucro que depende de los voluntarios y de la generosidad del pueblo estadounidense para cumplir su misión. Para obtener más información, visite redcross.org o CruzRojaAmericana.org, o síganos en las redes sociales.
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