Más de 50 millones de personas experimentarán temperaturas peligrosas esta semana a medida que una ola de calor de finales de agosto azote las regiones del medio oeste, Atlántico medio y sureste del país.
Las temperaturas alcanzarán los 100 grados, llegando a batir récords en algunas zonas. La combinación de altas temperaturas y humedad, así como la escasa asistencia en las horas nocturnas se sumarán a un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.
El calor intenso puede provocar enfermedades y es crucial actuar con rapidez para prevenirlas. Las enfermedades causadas por el calor pueden prevenirse. Conozca las señales de alarma y cómo ofrecer asistencia para responder eficazmente.
Todos son susceptibles al calor, pero algunos grupos como los ancianos, niños, embarazadas y enfermos crónicos están en mayor riesgo. Aquellos que laboran al aire libre, tienen recursos limitados o viven en áreas sin zonas verdes también enfrentan mayores peligros.
Los calambres por calor son una señal de alerta temprana, caracterizados por sudoración excesiva y dolores o espasmos musculares. Ayude trasladando a la persona a un sitio fresco y alentándola a hidratarse. Busque atención médica si los síntomas persisten más de una hora o si la persona tiene problemas cardíacos.
El agotamiento por calor es más grave y se presenta con piel fría, pálida y húmeda; pulso rápido o débil; náuseas o vómitos; fatiga o debilidad; o dolor de cabeza, mareos o desmayos. En estos casos, lleve a la persona a un ambiente fresco, afloje su ropa, anime a beber agua lentamente. Use paños húmedos o abanicos para refrescarla. Solicite asistencia médica inmediata si los síntomas empeoran o duran más de una hora, o si la persona vomita o muestra confusión.
Un golpe de calor es una emergencia que requiere atención médica inmediata. Lo síntomas incluyen temperatura corporal alta; piel caliente, enrojecida y seca o húmeda; pulso rápido y fuerte; dolor de cabeza o mareos; náuseas, confusión y desmayos. Llame inmediatamente al 911 si sospecha que alguien sufre un golpe de calor. Mientras llega ayuda, lleve a la persona a un lugar fresco y utilice paños húmedos o abanicos para enfriarla. No le dé líquidos a la persona.
LA CRISIS CLIMÁTICA ES UN FACTOR El número de personas expuestas al calor extremo está creciendo debido al cambio climático en todas las regiones del mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El estrés por calor es una de las principales causas de muertes relacionadas con el clima y puede exacerbar enfermedades subyacentes, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, salud mental y asma. El golpe de calor es una emergencia médica con una alta tasa de letalidad. La mortalidad relacionada con el calor en personas mayores de 65 años aumentó aproximadamente un 85 % entre 2000 a 2004 y 2017 a 2021.
LO QUE DEBE HACER La Cruz Roja Americana recomienda tomar tres pasos para mantenerse seguro en el calor extremo: moderar sus actividades, mantenerse hidratado y pasar tiempo en el interior.
Modere su ritmo posponiendo o reduciendo actividades al aire libre. Si necesita trabajar fuera, tome pausas regulares y evite las horas más cálidas del día. Nunca deje solos en un vehículo a niños, adultos o mascotas.
Manténgase hidratado consumiendo abundante agua y evitando bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas. Asegúrese de que los animales también tengan acceso a agua fresca y sombra.
Pase el tiempo en lugares cerrados: Permanezca en ambientes con aire acondicionado. Si no cuenta con este recurso, diríjase a una biblioteca, centro comercial o centro de enfriamiento público. Verifique el bienestar de sus seres queridos y vecinos que estén en riesgo y carezcan de aire acondicionado.
El calor puede ser peligroso para sus amigos peludos. Eche un vistazo a estas medidas que puede tomar para ayudar a mantener a salvo a sus mascotas durante el calor extremo.
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La Cruz Roja Americana alberga, alimenta y ofrece apoyo emocional a las víctimas de desastres, suministra alrededor del 40 % de la sangre en el país, enseña habilidades que salvan vidas, distribuye ayuda humanitaria internacional y apoya a los miembros de las fuerzas armadas y sus familias. La Cruz Roja es una organización sin fines de lucro que depende de los voluntarios y de la generosidad del pueblo estadounidense para cumplir su misión. Para obtener más información, visite redcross.org o CruzRojaAmericana.org, o síganos en las redes sociales.
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