Mientras los estudiantes se preparan para sus temporadas de otoño, la Cruz Roja recuerda a entrenadores, docentes y personal las medidas que deben tomar para mantener a sus jugadores seguros durante los entrenamientos al aire libre en días calurosos.
A medida que se acerca el nuevo año escolar, estudiantes de secundaria de todo el país se preparan para las actividades de otoño, muchas de las cuales implican practicar y ensayar en condiciones cada vez más cálidas.
Los niños que practican fútbol americano, campo a través, fútbol, hockey sobre césped, forman parte de la banda de marcha o participan como animadores podrían padecer una enfermedad relacionada con el calor, ya sea durante prácticas al aire libre o en sesiones en gimnasios calurosos sin aire acondicionado. Esto puede suponer graves riesgos para la salud. Los entrenadores, docentes y el personal que supervisa estas actividades desempeñan un papel fundamental para mantener a sus estudiantes seguros ante el calor.
CÓMO RECONOCER LAS EMERGENCIAS RELACIONADAS CON EL CALOR
Los calambres por calor se manifiestan con sudoración intensa y dolor o espasmos musculares. La persona debe dejar de hacer lo que está haciendo, descansar en un lugar fresco y beber un vaso de agua —o una bebida deportiva— cada 20 minutos. Estire levemente los músculos y masajee suavemente la zona para aliviar los calambres. Si se siente mal del estómago, deje de beber. Busque atención médica si los calambres duran más de dos horas o si tiene problemas cardíacos.
El agotamiento debido al calor es más grave y se manifiesta con sudoración intensa, debilidad, piel fría, húmeda y pegajosa, calambres musculares, mareos, desmayos, náuseas o vómitos. La persona debe dejar de hacer lo que está haciendo, acostarse y descansar en un lugar fresco, y beber un vaso de agua —o una bebida deportiva— cada 20 minutos. También debe aflojarse la ropa y colocarse un paño fresco y húmedo sobre el cuerpo. Busque atención médica si vomita, no se siente mejor en una hora o si tiene problemas cardíacos o renales.
El golpe de calor es una afección mortal que se manifiesta con temperatura corporal elevada, taquicardia, confusión, dolor de cabeza, mareos, desmayos, náuseas o vómitos. Actúe de inmediato y llame al 911. Enfríe rápidamente el cuerpo de la persona sumergiéndola hasta el cuello en agua fría. Cuando no sea posible sumergir a la persona en agua, use otro método de enfriamiento, como compresas de hielo, toallas frías o una ducha fría. Si es posible, tome pequeños sorbos de una bebida deportiva o agua. Continúe con los cuidados hasta que lleguen los servicios médicos de emergencia.
DIEZ CONSEJOS PARA MANTENER A LOS ESTUDIANTES SEGUROS A continuación, la Cruz Roja Americana ofrece diez consejos clave de seguridad para ayudar a proteger a los jugadores:
DESCARGUE NUESTRA APLICACIÓN «PRIMEROS AUXILIOS» La aplicación «Primeros Auxilios» de la Cruz Roja le brinda acceso instantáneo a información para atender las emergencias de primeros auxilios más comunes, incluidas las emergencias relacionadas con el calor. Descargue esta aplicación buscando «Cruz Roja Americana» en su tienda de aplicaciones o en CruzRojaAmericana.org/aplicaciones-moviles.
SOCIOS EN MATERIA DE SEGURIDAD La Cruz Roja Americana y la Federación Nacional de Asociaciones de Escuelas Secundarias (NFHS, por sus siglas en inglés) colaboran para fortalecer la seguridad en las comunidades escolares de todo el país. La NFHS es el organismo nacional que regula los programas deportivos y de artes escénicas de las escuelas secundarias en Estados Unidos.
La Cruz Roja es socio filantrópico nacional de la NFHS; ambas organizaciones trabajan para promover la seguridad y la participación ciudadana en las comunidades escolares de todo el país. La iniciativa brinda a las escuelas capacitación y desfibriladores externos automáticos (DEA), y fomenta las campañas de donación de sangre lideradas por estudiantes para aumentar el suministro de sangre del país.
La colaboración se centra en los siguientes objetivos:
Además, la NFHS, en colaboración con la Cruz Roja, ofrece el curso de primeros auxilios, salud y seguridad a través del NFHS Learning Center. Este curso en línea dota a los entrenadores, árbitros y administradores de habilidades que salvan vidas y la confianza necesaria para actuar en situaciones de emergencia. Puede obtener más información aquí (en inglés).
Acerca de la Cruz Roja Americana
La Cruz Roja Americana alberga, alimenta y ofrece apoyo emocional a las víctimas de desastres, suministra alrededor del 40 % de la sangre en el país, enseña habilidades que salvan vidas, distribuye ayuda humanitaria internacional y apoya a los miembros de las fuerzas armadas y sus familias. La Cruz Roja es una organización sin fines de lucro que depende de los voluntarios y de la generosidad del pueblo estadounidense para cumplir su misión. Para obtener más información, visite redcross.org o CruzRojaAmericana.org, o síganos en las redes sociales.
Apoya todas las necesidades humanitarias urgentes de la Cruz Roja Americana.
Encuentre una campaña y programe una cita para donar sangre hoy. Llame al 1-800-REDCROSS para donar o use el enlace para Encontrar una campaña (Find a Drive).
Tome una clase y esté listo para responder si surge una emergencia. Llame al 1-800-REDCROSS registrarse o use el enlace Encontrar una clase (Find a Class).
