Se acerca el fin de semana del Día del Trabajo, lo que significa que ha llegado una vez más el momento de que le ofrezcamos cinco medidas de seguridad que debe tomar ahora, antes de que termine el verano y comience la ajetreada temporada de otoño.

1. SEGURIDAD ALIMENTARIA ¿Sus planes para el Día del Trabajo incluyen un pícnic? Si es así, siga estos pasos para evitar que la gente enferme. Mantenga caliente los alimentos calientes y fría la comida fría. Lávese las manos, los utensilios y la estación de trabajo antes de preparar la comida. Separe las carnes, aves y mariscos crudos de los alimentos listos para comer como ensaladas, frutas, vegetales, quesos, y postres. Utilice platos y utensilios separados para evitar la contaminación cruzada. Lleve desinfectante de manos si su lugar de pícnic no dispone de instalaciones para lavarse las manos. Si va a cocinar en la parrilla, supervise siempre su uso y asegúrese de que todo el mundo, incluidas las mascotas, se mantenga alejado.
2. NADAR CON SEGURIDAD ¿Darse un chapuzón forma parte de sus planes? Asegúrese de que nadie nada solo, tanto adultos y adolescentes como niños. Nunca deje a un niño pequeño desatendido cerca del agua y no confíe la vida de un niño a otro niño. Lo mejor es designar siempre a un vigilante del agua que vigile de cerca y preste atención constante a los niños y a los nadadores más débiles dentro, sobre y alrededor del agua hasta que el siguiente vigilante del agua tome el relevo. Haga que los niños pequeños o los nadadores inexpertos usen chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de Estados Unidos cuando estén cerca del agua, pero no confíe solo en los chalecos salvavidas. Alcance o arroje, ¡no vaya! En caso de emergencia, alcance o lance un objeto a la persona en apuros y dígale que se agarre. ¡No entre! Usted mismo podría convertirse en una víctima. Descargue la aplicación «Swim by American Red Cross» para ver videos y actividades adaptados a los niños y visite CruzRojaAmericana.org/seguridad-acuatica para obtener consejos adicionales.
3. VENZA AL CALOR Ha sido un verano largo y caluroso y no hay señales de que las cosas vayan a enfriarse pronto. El calor puede ser mortal. Haga las cosas con calma y evite hacer o posponga las actividades al aire libre, especialmente cualquier tipo de actividad física extenuante. Si necesita trabajar fuera, tome pausas regulares y evite las horas más cálidas del día programando las tareas más temprano o más tarde. Los vehículos expuestos al sol pueden convertirse en trampas mortales; nunca deje solos a niños, adultos o mascotas. Manténgase hidratado consumiendo abundante agua y evitando bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas. Asegúrese de que los animales también tengan suficiente acceso a agua fresca y sombra. Permanezca en espacios interiores con aire acondicionado cuando sea posible. Si no cuenta con este recurso, vaya a una biblioteca, a un centro comercial o a un centro de enfriamiento público. Verifique el bienestar de sus seres queridos y vecinos que estén en riesgo y carezcan de aire acondicionado para confirmar que se encuentran en condiciones seguras.
4. KIT DE EMERGENCIA PARA VEHÍCULOS Si tiene uno en su vehículo, revíselo para asegurarse de que todo lo que pueda necesitar sigue allí. Si no lo tiene, prepare un kit ahora. Incluya una manta, ropa de abrigo, un kit de primeros auxilios, botas, un cargador de teléfono móvil, un rascador de hielo y un cepillo, medicamentos adicionales, agua potable embotellada, alimentos no perecederos, un silbato, una linterna y baterías de repuesto, cables de arranque y un rótulo de ayuda o una tela brillante para hacer más visible su vehículo.
5. APLICACIONES PARA MANTENERSE SEGURO Descargue la aplicación gratuita «Primeros Auxilios» de la Cruz Roja para saber qué hacer si la ayuda de emergencia se retrasa y la descargue la aplicación gratuita «Emergencia» para recibir alertas meteorológicas, ubicaciones de refugios abiertos de la Cruz Roja y medidas de seguridad para diferentes emergencias. Elija si desea ver el contenido en inglés o español con un selector de idioma fácil de encontrar. Encuentre todas estas aplicaciones de la Cruz Roja y más en las tiendas de aplicaciones para teléfonos inteligentes buscando Cruz Roja Americana o visitando CruzRojaAmericana.org/aplicaciones-moviles.