Preparación ante emergencias para adultos mayores

Obtenga la información que lo ayudará a prepararse para desastres y emergencias.

Infórmese

• Identifique los desastres probables Sepa qué tipos de desastres podrían suceder en su comunidad. 
• Infórmese sobre los planes de respuesta de su comunidad. Averigüe sobre los planes locales para alertas de emergencia, evacuación y recursos de refugio.
• Regístrese para alertas y advertencias para recibir información durante una emergencia.
• Capacítese. Aprenda primeros auxilios, RCP y las acciones específicas que pueden salvar una vida.

Evalúe sus necesidades

• Comprenda cómo sus necesidades médicas, físicas y cognitivas pueden afectar su capacidad de responder ante un desastre o emergencia. Para más información sobre consideraciones de kit por capacidad, vaya a ready.gov/disability. (En inglés)
• Piense cómo respondería. Considere las necesidades que pudiera tener si se corta la luz, si tiene que permanecer en su hogar durante dos semanas o más, o si se tuviera que evacuar su hogar o la comunidad.
• Converse sobre la ayuda que puede necesitar y quién puede brindarla.
  
  

Construya su red de apoyo

• Identifique quién puede ayudarlo. Incluya a familiares, amigos, vecinos, cuidadores y proveedores de cuidado al crear su red de personas que puedan asistirlo o a quien usted pueda asistir.
• Reúnase con ellos para evaluar sus necesidades y hacer un plan juntos.
• Planifique cómo comunicarse con quien lo ayude.
  

Revise, practique y actualice su plan, suministros y documentación importante (ahora y cada seis meses).

Desarrolle su plan

• Planifique quedarse o irse. Planifique cómo podría quedarse en casa durante al menos dos semanas o evacuar.
• Ayuda para evacuar. Si necesita ayuda para evacuar, planifique quién lo ayudará. Averigüe si hay registros locales y regístrese.
• Necesidades de electricidad. Si requiere electricidad para operar dispositivos médicos o mantener medicamentos refrigerados, tenga un plan de respaldo.
• Seguridad ante incendios. Identifique dos maneras de salir de cada cuarto para escapar de un incendio doméstico y planifique la ayuda que podría necesitar.
• Seguro de propiedad o del inquilino. Asegúrese que tiene una política que cumple con sus necesidades de cobertura de propiedad y desastre. 
  
  

Cree un plan de comunicación

• Prepare una lista de contactos de emergencia y planifique cómo comunicarse con su gripo de apoyo y contactos de emergencia importantes cuando pueda haber interrupciones en la comunicación.
• Descargue e imprima una Tarjeta de contactos de emergencia. (En inglés)

Reúna suministros esenciales

• Obtenga suministros básicos para emergencias. Use una lista de verificación para preparar lo que necesitará en su hogar, automóvil o cuando evacúe.
• Maneje las necesidades médicas y personales. Mantenga al menos 30 días de medicamentos y artículos de asistencia extra como un bastón o anteojos. Planifique sus necesidades de alimentos si sigue una dieta especial.
• Obtenga baterías para tener electricidad de respaldo para sus dispositivos de los que depende. Mire nuestro video de 2 minutos para aprender cómo aplicar RCP usando solo las manos para conseguir tiempo valioso para una persona que sufre un paro cardíaco.

Prepare documentos clave

• Ubique los documentos importantes. Use una lista de verificación para reunir y copiar documentos incluyendo identificaciones, documentos financieros, legales y médicos para los que necesitará ayuda para recuperar.
• Mantenga una lista actualizada de información médica. Por ejemplo, condiciones de salud, alergias, medicamentos, registros de recetas, médicos y tarjetas de seguro.
  

Las 3 cosas más importantes que debe hacer cuando golpea un desastre:

1. Manténgase informado Monitoree las noticias y alertas de emergencia en busca de novedades y pautas.
2. ¿Quedarse o irse? Esté listo para quedarse en casa o irse de inmediato. Sepa cómo decidirá y quién lo ayudará.
3. Pida ayuda: Dígale a las personas lo que necesita.

Siga estos pasos para ayudar a que su vida vuelva a la normalidad:

• Regresar a casa de manera segura: Espere hasta que las autoridades digan que es seguro volver.
• Trabaje con fuentes confiables: La Cruz Roja Americana, FEMA o su gobierno local y su red de apoyo pueden ayudar. Tenga cuidado con las estafas.
• Maneje el daño a la propiedad: Documente cualquier daño a la propiedad para el seguro y trabaje con otros para remover restos y limpiar de manera segura.